先说结论：我觉得一个人最容易成事的状态是，一边勇猛的行动，为了实现自己心中更高的那个目标，一边保持时刻的平静和喜悦。不需要等到目标实现了，才可以开心。这样的状态，可以让人长长久久的向前进。
每天的体感是，虽然很累，每天做很多事情，但是心中没有什么担心，焦虑，当结果暂时不符合预期的时候，也没有什么特别的气馁。虽然每天可能精疲力尽，但是，晚上倒床就睡，没有什么内耗，没有什么失眠，并且能量的回转和补充都非常迅速。当处于这样的一个状态时，往往不仅整个人动力满满，干事情干得很开心，同时，也会取得突破性的成功。
我觉得这个状态最难的一点是，它需要一个很好的平衡。既有心中那团熊熊燃烧的火，又可以在奋斗的过程中，不觉得不耐烦，不觉得累，而是觉得每天都有淡淡的喜悦。有目标这一点，我觉得读我文章的你，不会有任何问题。想当年，你漂洋过海，来到一个新的国家，读书工作，成家立业，能完成这一切的你，不会没有办法为自己设定更高的目标。可能对你来说，更难的是，在日复一日中，可以保持更多的平静和喜悦。整个状态是，猛猛的做事，不管事情的结果怎么样，心里都有一种淡淡的开心。
这两天，我在看一本书《次第花开》这是一本用通俗易懂的话，以及我们平时的生活日常作为基础，和大众分享佛教智慧的书。我才读了20%左右。我在这本书中，找到了一个系统性的教我们怎么样可以时时保持开心喜悦的方法。这个方法就是，去注意和发现，我们平时习以为常的点点滴滴。然后去想象一下，如果我们没有这些，会是怎么样的？然后再去感受，我们现在拥有的这一切。完成这个过程，会很自然的生发出一种感激的心情。
举例说明（这个例子来自书中，我根据我的记忆和理解写成了这一段）：比如我们每天的顺畅的呼吸，大部分时间我们不会太在意。可能唯一特别注意呼吸的时候，是我们在进行冥想打坐的时候。这个时候，我们可以观想一下，当我们感冒鼻塞的时候，呼吸不畅的时候，会有多难受。然后当我们感冒刚好，终于可以呼吸的时候，我们会有多么欣喜，多么感恩自己终于又可以顺畅的呼吸了。
再举我们平时生活工作中的例子：比如我们可以正常的起床上班，可以正常的开车，或者用公交/走路上下班，这一切可以顺利发生依托于基本的身体健康。想象下，如果崴脚了，或者生病了，不能起身，那会是怎么样？到了某天痊愈的时候，又可以开始平常起身出行的一天，我们会不会觉得特别欣喜异常？
所以，很多时候，不是我们拥有的不够多，而是我们无法去识别和注意我们已经拥有的无限财富。
我用一个公式和一套步骤来总结下这个可以日常使用的，让自己时时充满喜悦和感激之情的方法：
第一步：去观察，注意和发现自己生活中，无限小的事情。给这件事代号为X。比如：X=我的生活中，有一只特别可爱，浑身毛茸茸，并且毛毛很柔软的大橘猫，他每天会在我睡在我写字台边上，陪我工作，晚上会睡我脚边，陪我睡觉。
第二步：去想象，X没有了，我会是怎么样的感受？比如：如果我的大橘不见了，或者有一天他离开我了，我光光是写下这几句话，我都觉得心里一阵疼。我会很想他很想他，应该会大哭，会难受很长一段时间。
这里，我觉得我们很多人的错误是，把平常的X的存在当成了永恒，而不去好好珍惜那看似平常的一刻。而佛教中说到的无常才是真的永恒。永恒不变的就只有变化。
第三步：回到现实，感受到目前X还在，这个时候再看X，就少了很多习以为常，少了很多不在意，多了更多的感激和珍惜。比如，我刚才斜眼看了眼我家大橘，他就四仰八叉的睡在我身边，我觉得这看似寻常的一刻，就足够幸福了。我有他，我也有健康的身体，清晰的脑子，可以敲键盘，打字，写作，分享这篇长文给你。
公式是：注意到X -> 想象X-（X没有了/变化了）-> 回到这一刻，重新体会X。
这个公式，可以化我们平常以为的寻常为不寻常，也可以让我们更谦卑，更加珍惜眼前已经有的一切。这种谦卑和珍惜，并不和野心，动力，追寻和实现自己的目标相矛盾，我反而觉得，让自己沉浸在谦卑，珍惜，喜悦的心情中，然后行动上勇猛，不怕失败，不怕任何的变化，才是长长久久，不损耗自己可以成功的方法。
同时，我也推荐《次第花开》这本书。
p.s.：我知道，现在很多很多人都花很多时间去学习技术/ai，我觉得没毛病。这之上，我强烈建议你可以花点时间和精力给传统的东方智慧，你会感觉到如虎添翼的。在大部分人追热点，追求变得更聪明的时候，你也可以追求经典，追求变得更智慧。共勉！