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  1. 博客/

我们为什么孤独?以及怎么样建立高质量链接?

盛晔
作者
盛晔
我陪伴已经在海外建立职业生涯,正在重新思考方向的人,看清自己真正想要什么,并采取行动,创造自己想要的工作与生活。

你们有没有这样的时刻,哪怕和一群人在一起,还是觉得很孤单?

哪怕大家嘻嘻哈哈,讲着笑话,互相调侃,自己心里还是觉得自己是一个人,和在场的人和事,没有什么链接。

我有。而且,这种场景,是我很长一段时间的感受。

以前读书的时候有,后来参加工作也有。这样的聚会之后,感觉整个人精疲力尽,没有半点充能。

所以,有一阵子,我觉得我不爱社交,我就是个大I人。让我自己待着最开心。很多邀约,我都是不去的。

不过,这个想法,最近比较长的一段时间中,正在剧烈发生变化。因为,我明确了一个点:

我要人和人之间的真实链接。我只是不要表面上的热闹喧闹。

昨晚,我和三个朋友一起去吃了顿火锅,回家以后,感觉整个心情非常舒畅,身心都很温暖。我觉得,自己发现了建立真实链接的一些方法。我今早起来,打算复盘和分享下我的感悟。

感悟一:去冒险,以自己最真实的底色和对方面对面。

因为只有这样最真实的表达,我们才能让对方知道我是谁,也才能知道对方真的是谁,哪怕知道对方可能会完全不同意自己的想法。

我们也可以了解到,自己是不是被完全接受的,不管自己的想法是怎么样的。

比如:我昨天和我朋友说,我觉得AI被overestimated了。其中一个朋友完全不同意。我们在饭桌上争论了很久。那番争论以后,我觉得我更了解了ta的底层价值观,ta看重什么。同时,我相信ta也更了解了我。

感悟二:保持对人的好奇心,以及不要害怕去问很深入的问题。

我觉得small talk会存在的原因是,我们都太害怕聊得太深,会触及一些敏感话题。

那么,聊聊天气、聊聊度假,是最安全的,怎么样也不会错。

但是,我真的很讨厌这些话题。我觉得每次聊这些话题,聊了半天,我还是不知道对面的那个人到底是谁。

昨天,有几个瞬间,我们一群人把话题聊深了。

一次是刚开始,还在small talk,我朋友在说下个月要去香港和夏威夷。我追问了一句:为什么选择这两个地方?毕竟世界上那么大。对方回答以后,我从中了解了ta这个人更多。

另外一次是我朋友直接说:我要切换话题,我要聊一下biz,你的biz做得怎么样?然后我们就开始交换我此biz运行的情况。ta和我说了ta今年的一个转型等等。我很感激ta问我这个问题,并且切换了话题,因为这个也是我很想聊的。我对她的biz,也十分好奇。

感悟三:不怕受伤,也不怕先主动走几步,打开心扉。

毕竟,心扉开了还可以关。对的人错过就错过了。

有时候,我们不愿打开心扉,不愿主动去构建链接,是因为怕遇到"非人"。我也有过这样的想法。并且,我也真的遇到过。

比如,花时间精力接触了解了以后,发现不是真的同温层的人。这个时候,可能会懊悔自己投入的时间、精力和感情。但我觉得,不能因为怕被伤害,就不去"爱"了。

相比于有时发现遇到的人不对然后及时止损,这个代价远远小于完全没有办法找到自己的部落。

总结

昨晚回家以后,我躺床上想了很久。昨晚的那顿火锅是有滋养到我的。

我总结了,原因是因为:

  • 我们在场的四个人,都在做自己。都在说出自己最真实的想法。
  • 我们也知道,哪怕对方不同意,但是不影响我们之间的关系。
  • 我们对彼此充满好奇心,也愿意去问一些很深,去更多了解对面这个人的一些问题。

最后,我想和自己说的:我要去建立各种各样的真实链接。因此我要不停地释放信号,找到自己的同频人。方法就是:

  1. 不害怕说出自己的想法观点,也不害怕暴露自己的价值观。勇敢展露我真的是谁。 2. 对其他人充满好奇心,哪怕从small talk入手,也不影响我追问、不影响我去了解对方到底是谁。 3. 可以取舍,但不用评判。接受他们本来的样子。每个人的存在和样子,都有他本身的道理。

谢谢大家花时间读我的想法和感悟。昨天讨论AI的时候,我的一个观点是:

AI时代,人和人的接触以及链接,将更珍贵。

我现在还是这么觉得。希望我们每个人都能找到自己的真实链接。让自己被看到,被接纳。共勉。